black coffee

manusia di dunia itu punya banyak karakter, ada sanguin, melankolis, plegmatis, dan melankolis, kali ini yang mau ane bahas adalah melankolis.
giman sih caranya ngadepin orang melankolis itu ? yang kalo dia udah ngomong, kagak tau tu maksudnya apaan, ngomognya apaan..

ane mau bagi tips nya,,

1. kalo lagi ngomong sama melankolis, harus pinter pinter tahu sebenarnya tu melankolis lagi mikirin apa, abis ngelakuin apa, biasanya melankolis itu suka mikir hal kemarin sama hal besok, jarang konsen ama yang ada di depannya
2. kalo orang terdekat kalian melankolis, itu kalian beruntung sob, karen melankolis kalo udah milih, beh.....kagak bakal namanya pindah ke istana yang laen, cuma emang dia kagak pernah yang namanya bilang terus terang kalo dia udah milih kamu sob, paling banter dia bakal ngirim sms setiap harinya , biasanya sih melankolis kalo dah milih, susah buat di ajak contact mata, dia takut sob, takut ketauan cinta banget sama ente sob...wkwkwkwkwk
3. kalo ente mau tahu tu melankolis bo'ong apa kagak, liat aje matanye, kagak kemana mana tu melankolis, dapet dah hatinya tu sama ente
4. jangan pernah percaya sama kata kata melankolis, biasanya dia tu kagak pernah jujur sama hatinya , hatinya a, otaknya b, mulutnya c, jadilah ngapal huruf abjad tu melankolis....?hehehe, serius amat bacanya sob?
5. melankolis tu analitis tinggi sob, kalo dia jadi detektif, mungkin tu kasus om raffi, kasus century kagak tau dah bakal keungkap apa kagak, kalo diamana mana masih tingkat dramatisasi nya tinggi, trus mbh fulusnya juga masih kagak tau kemana
6. melankolis itu keren dah pokonya sob...(pede abis ane sob, maklum ane sendiri melankolis soalnya, hehe)

Kabar duka seringkali datang tanpa diduga. “Minggu lalu saya dikejutkan oleh kabar seorang sahabat yang meninggal dunia karena serangan jantung, padahal sebelumnya ia tak pernah mengalami keluhan apapun. Umurnya pun sama dengan saya,” ujar Primandini, 35, karyawati. Anda tentu tidak asing lagi dengan peristiwa di atas. Berita duka datang dari mereka yang usianya muda, aktif berkegiatan, dan nampak sehat wal afiat. Postur tubuh ideal dan selalu nampak enerjik ternyata bukan jaminan bebas dari penyakit. Sikap peka terhadap tubuh sendirilah yang lebih bisa menyelamatkan nyawa Anda. Karena, saat ini tidak sedikit penyakit yang menggerogoti tubuh dalam diam.
Peka Pada Kondisi Tubuh
Penyakit jantung saat ini menjadi penyebab kematian utama bagi perempuan selain kanker. Celakanya banyak perempuan yang tidak menyadari jika penyakit jantung mengintai nyawa mereka. “Perempuan itu cenderung lebih tidak merasa kalau sebenarnya dia sakit jantung dibanding pria. Masalahnya gejala sakit jantung pada perempuan seringkali sangat ‘biasa’ seperti nyeri pada  bahu, perut, punggung, rahang atau leher. Padahal semestinya itu diwaspadai,” ujar Dr Ratih Purwarini, dokter sekaligus Medical Check Up Manager dari PacHealth@The Plaza Medical Center Jakarta.
Serangan jantung pun tidak selalu berlangsung dramatis seperti gambaran di film-film. Di mana tiba-tiba seseorang terkesiap, kesulitan bernafas lalu jatuh sambil memegangi dadanya. Faktanya serangan jantung bisa terjadi pada perempuan tanpa tekanan pada dadanya. Serangan jantung terjadi saat aliran darah yang membawa oksigen menuju otot jantung tiba-tiba menurun drastis atau berhenti secara tiba-tiba. Ini bisa terjadi akibat penyempitan pembuluh darah. Aliran darah tersumbat akibat lemak-lemak yang menempel pada dindingnya. Lipids atau lemak ini terbagi dua yakni kolesterol dan triglyceride.
Bukan hanya jantung yang bisa mengintai, serangan kanker pun hadir dalam diam. Ratih mengemukakan kepekaan terhadap sedikit saja perubahan pada kondisi tubuh bisa jadi tanda yang kuat. Misalnya berat badan yang turun tiba-tiba tanpa penyebab jelas. “Penurunan berat badan tanpa olahraga atau tanpa perubahan pola makan umumnya membuat perempuan senang, padahal seharusnya ia waspada karena bisa jadi ada sesuatu yang salah pada kondisi tubuhnya,” Ratih mengingatkan. Meski belum tentu kanker yang jelas ada sesuatu yang abnormal terjadi pada tubuh seseorang. Gejala lain adalah pendarahan yang tidak biasa. “Banyak perempuan menganggap biasa perdarahan yang terjadi di tengah-tengah waktu antara sebelum dan sesudah periode haid, padahal untuk beberapa orang itu bisa jadi abnormality,” ujar Ratih. Begitu juga gejala ovarian cancer yang kerap terabaikan karena dianggap biasa seperti kembung, sakit di bagian perut atau panggul, cepat kenyang meski makan sedikit. Jika kembung ini berlangsung hampir setiap hari selama beberapa minggu sebaiknya Anda segera mengeceknya ke dokter.
Tren Kesehatan: Pencegahan
“Saat ini mengatasi penyakit dengan pengobatan sebenarnya sudah ketinggalan zaman. Tren kesehatan saat ini adalah  dengan melakukan pencegahan. Penelitian di Amerika Serikat mengungkapkan adanya kesadaran untuk pencegahan itu akan menaikkan tingkat kesehatan individu hingga dua puluh persen,” ujar Ratih.
Langkah pencegahan yang bisa dilakukan adalah mengenal kondisi tubuh sendiri. Dari segi akurasi yang paling mudah adalah melakukan medical check up. Ada dua tujuan melakukan medical check up. “Pertama untuk mengetahui apakah saat ini tubuh kita memiliki penyakit. Kedua untuk mendeteksi penyakit yang berpotensi hadir namun saat ini belum terlihat,” ujar Ratih. Lalu bagian tubuh mana dulu yang perlu dicek pertama kali? Ratih menyarankan untuk melakukan general check-up. “Mulai usia 18 tahun mestinya seseorang sudah mulai memeriksakan kesehatannya meski kondisi tubuh segar bugar,” saran Ratih.
Semakin dini abnormalitas diketahui semakin cepat penangannya tentu akan semakin baik. Berikut tes yang  perlu Anda lakukan.

1. Pemeriksaan fisik

Setidaknya di usia 20-an Anda harus melakukan dua kali pemeriksaan fisik. Di sini yang dicek antara lain tinggi berat, dan body mass index (BMI). “Lewat physical examination ini akan diketahui kondisi tubuh, lalu lewat wawancara akan diketahui beberapa penyakit yang pernah dialami keluarga. Family history bisa ketahuan di sini. Selanjutnya baru disarankan untuk check up, selanjutnya sesuai kebutuhan,” ujar Ratih.

2. Tekanan darah

Menurut Harvard Women’s Health Watch, di bawah  usia 55 perempuan lebih sedikit menderita hipertensi dibanding pria namun di atas usia itu resiko hipertensi pada perempuan meningkat. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung bahkan stroke. Periksa kondisi ekanan darah Anda setidaknya dua tahun sekali atau lebih sering jika tekanan Anda di atas 120/80 mmHg.

3. Kolesterol

Rasio total kolesterol dibandingkan HDL kolesterol sangat penting. Jika jumlah kolesterol baik terlalu sedikit, risiko datangnya penyakit jantung koroner menjadi lebih tinggi. Tingginya jumlah triglyceride (lebih dari 150 ml/dL) juga meningkatkan risiko penyakit jantung. Periksalah kolesterol Anda setidaknya tiga tahun sekali. Jika Anda berisiko tinggi setahun sekali lebih baik.

4. Gigi

“Pemeriksaan gigi menjadi penting karena kalau giginya bermasalah bisa berakibat pada jantung,” ujar Ratih. Jika terjadi infeksi pada gigi berlubang kuman yang berkumpul di lubang gigi bisa juga menyebar ke organ tubuh lainnya. Untuk itu periksalah gigi setidaknya 6 bulan sekali. “Sehingga kalau ada masalah bisa segera diberikan perawatan,” tutur Ratih.

5. Papsmear

Ratih menyaranan untuk melakukan papsmear tiga tahun setelah aktif secara seksual atau sudah 21 tahun. “Setelah itu harus dilakukan dua tahun sekali sampai usia 30 tahun. Kalau tidak ada masalah apapun selanjutnya periksakan tiga tahun sekali,” saran Ratih. Penyebab kematian terbesar wanita adalah penyakit jantung dan kanker. “Kanker itu ada banyak macamnya. Papsmear dilakukan untuk mengecek pintu rahim. Makin muda usia seseorang, harus makin sering dicek,” kata Ratih.
Jangan Sembarangan Meneruskan Obat
Saat ini banyak orang yang merasa cukup pergi ke dokter sekali saja, selanjutnya setelah obatnya habis, banyak orang yang mengambil jalan langsung membeli obat yang sama tanpa memeriksakan diri ke dokter lagi. “Pergi ke dokter itu bukan sekedar untuk menerima resep obat yang sama, tetapi dokter juga akan menganalisa perkembangan kondisi Anda. Apakah dosisnya harus ditambah, atau justru harus ganti obat,” ujar Ratih. Untuk mengetahui apakah Anda memerlukan obat atau tidak terlebih dahulu Anda harus memeriksakan diri ke dokter.
4 Syarat Sehat
Menurut Ratih sebenarnya untuk menjaga tubuh tetap sehat itu kuncinya hanya empat. Lakukan sesuai kebutuhan!

1. Porsi yang pas

Setiap orang memiliki kebutuhan kalori dan nutrisi yang berbeda sesuai umur, jenis kelamin, dan aktivitasnya. Mengonsumsi raw food (buah dan sayur mentah) dianjurkan untuk memudahkan metabolisme dalam tubuh, membersihkan usus, dan serat yang  tinggi mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

2. Berkeringat tanda yang baik

Olahraga yang ideal harus dilakukan 4-6 kali per minggu minimal 30 menit per sesinya. Bentuknya tergantung kondisi masing-masing individu. Beberapa orang tidak dianjurkan untuk olahraga kompetitif karena justru bisa menganggu kesehatannya. Idealnya saat berolahraga Anda mengeluarkan keringat.

3. Nikmati hidup

Tidak perlu sampai depresi, perasaan tidak bahagia cenderung membawa penyakit. Saat stres seseorang mengeluarkan hormon yang meningkatkan denyut jantung. Kalau stres terus menerus tubuh bisa tidak mengenal lagi kondisi normal karena jantung terus berdegup, akibatnya Anda pun jatuh sakit.

4. Terlelap 6-8 jam

Tubuh perlu istirahat. Organ tubuh juga. Beberapa hormon untuk metabolisme banyak yang diproduksi saat tubuh istirahat. Tidurlah dengan nyenyak 6-8 jam setiap malam.

sumber : http://www.vemale.com/kesehatan/20162-penyakit-dalam-diam.html

Posting kali ini angel mau mencoba bagi motivation qoutes dari salah satu motivator indonesia Haryanto Kandani, yang bisa bikin hidup kita lebih semangat, langsung aja ya angelholic, semoga bermanfaat....

1. Setiap kali Anda mengucapkan kata TIDAK MUNGKIN, sebenarnya perkataan itu hanya akan menghalangi Anda melihat sebuah keajaiban.
2. Perbedaan orang sukses dan orang gagal seringkali bukanlah karena kurang kemampuan atau kurang pengetahuan, melainkan biasanya karena kurang kemauan.
3. Kebangkrutan terburuk di dunia adalah ketika seseorang tidak lagi memiliki semangat dalam kehidupannya. Orang yang kehilangan semangat segera akan kehilangan segalanya.
4. Anda dapat meraih apa saja yang Anda impikan, dengan langkah awal Anda harus membuang jauh-jauh kata TIDAK MUNGKIN dari pikiran dan perkataan Anda.
5. Tindakan menyalahkan situasi atau orang lain hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda. Hal tersebut tidak akan mengubah Anda menjadi lebih baik.
6. Jangan pernah mudah menyerah ketika Anda sadar bahwa Anda sebenarnya masih mampu berusaha. Tidak ada kata berakhir sampai Anda benar-benar berhenti untuk mencoba.
7. Kembangkan diri Anda setiap hari untuk terus menjadi lebih baik; karena perbedaan yang kecil dalam tindakan Anda dapat menghasilkan perbedaan yang besar dalam hasilnya.
8. Jika Anda benar-benar tahu apa yang Anda kerjakan, mencintai apa yang Anda kerjakan, dan percaya apa yang Anda kerjakan. Berarti Anda di jalur yang tepat menuju sukses.
9. Pertama-tama kitalah yang membentuk kebiasaan kita kemudian kebiasaan itulah yang membentuk kita. Kalahkan kebiasaan buruk Anda, atau kebiasaan buruk itulah yang akan mengalahkan Anda.
10. Jika Anda ingin meraih keberhasilan, carilah seseorang yang telah mencapai hasil yang Anda inginkan kemudian tirulah apa yang mereka lakukan dan Anda akan mendapatkan hasil yang sama.
11. Waktu lebih berharga daripada uang. Anda dapat memperoleh uang yang lebih banyak, tetapi Anda tidak dapat memperoleh waktu yang lebih banyak. Jadi jangan sia-siakan lagi waktu Anda setiap harinya.
12. Orang optimis punya kebiasaan menjelaskan apapun yang terjadi pada diri mereka secara positif. Orang pesimis menjelaskan apapun yang terjadi pada diri mereka secara negatif.
13. Seorang optimis mengharapkan mimpi-mimpi indahnya menjadi kenyataan, seorang pesimis justru mengharapkan mimpi buruknya yang menjadi kenyataan.
14. Ketika Anda memiliki motivasi yang tinggi, sangat mudah untuk mencapai sesuatu yang mustahil. Namun ketika Anda tidak termotivasi, sangat mustahil untuk mencapai sesuatu yang mudah.
15. Orang-orang yang tidak mampu memotivasi diri mereka sendiri harus puas dengan menjadi orang-orang yang biasa, walau bagaimanapun hebatnya bakat mereka.
16. Kesuksesan bukanlah kunci kebahagiaan, kebahagiaan adalah kunci kesuksesan. Jika Anda mencintai apa yang Anda kerjakan, Anda akan meraih kesuksesan.
17. Kemajuan merupakan hal yang mustahil tanpa adanya suatu perubahan, dan mereka yang ingin maju terlebih dahulu harus memulai dengan perubahan cara berpikir.
18. Orang yang suka mengeluh bahwa hidup ini tidaklah adil, biasanya mereka adalah orang yang suka menuntut agar semua hal berubah dulu sebelum dirinya berubah.
19. Tidak ada yang akan mampu menahan seseorang yang memiliki sikap mental positif untuk meraih tujuannya. Sikap mereka telah menciptakan energi yang hebat.
20. Untuk mencapai hal yang besar, tidak cukup hanya bermimpi tetapi harus yakin, bukan hanya yakin tetapi harus mengambil tindakan untuk mewujudkannya.
21. Dalam hidup ini ada banyak orang telah mengetahui apa yang harusnya mereka lakukan untuk berhasil, tetapi sayangnya hanya sedikit yang melakukan apa yang mereka ketahui.
22. Kerja keras adalah harga yang harus dibayar untuk sebuah kesuksesan. Jadi jika Anda rela membayar harganya maka Anda akan meraih sukses segera.
23. Pergunakan waktu Anda sebijak mungkin. Karena yang terpenting bukan berapa banyak waktu yang Anda miliki melainkan apa yang Anda lakukan dengan waktu tersebut.
24. Buatlah rencana yang pasti untuk meraih impian Anda dan mulailah segera ambil tindakan yang akan membawa Anda semakin dekat kepada impian Anda.
25. Setiap kali Anda mengalami kegagalan dalam meraih tujuan, maka segera jadikan kegagalan tersebut motivasi bagi Anda untuk mengubah strategi.
26. Situasi dan keadaan yang Anda hadapi mungkin tampak buruk, tapi yang terpenting adalah komitmen Anda untuk menjadi orang yang lebih baik setiap harinya senantiasa.
27. Apapun yang terjadi selalu ambil kendali dan tanggung jawab penuh atas hidup Anda, jangan pernah menyalahkan keadaan, situasi dan orang lain.
28. Antusias adalah bahan bakar untuk meraih sukses. Ketika Anda melakukan sesuatu, lakukanlah selalu dengan tingkat antusias yang tinggi serta sepenuh hati.
29. Sebenarnya tidak ada nasib yang buruk, yang ada hanyalah pilihan-pilihan yang buruk dan kebiasaan-kebiasaan yang buruk akhirnya menciptakan hal yang buruk.
30. Jika Anda tidak bisa menaklukkan diri Anda, maka Anda akan ditaklukkan oleh diri Anda. Sukses hanya milik orang-orang yang mampu menguasai dirinya.
31. Investasi yang terbesar adalah investasi pada diri Anda sendiri. Karena itu berusahalah untuk terus fokus pada pengembangan diri Anda setiap hari.

Qoutes nya keren kan , semoga menginspirasi angelholic semuanya..

sumber : http://motivatorindonesia.com/index.php?option=com_content&view=article&id=91&Itemid=119

Assalamualaikum....angelholic....semoga kita semua selalu dalam lindungan-Nya, amien..

Kali ini angel mau bagiin sebuah cerita yang menginspirasi banget, semoga bermanfaat buat angelholic semuanya, langsung aja angel bagiin ceritanya...

Here We go....

Kisah orang yang meraih husnul khotimah karena taubat, kali ini angel mau ceritain salah satu kisah itu , yaitu kisah sang pembunuh , bayangin deh angelholic, pembunuh tapi sebutannya pake kata "sang" , keren gak tuh , itulah keistimewaan kisah ini , karena pembunuh ini bukan pembunuh yang ada di balik jeruji besi terus mati dipancung , tapi beliau ini salah satu orang yang meraih husnul khatimah,,,gini ceritanya angleholic , baca dengan hati ya ...

Pada zaman dahulu, sebelum diutusnya Nabi Muhammad SAW, ada seorang yang telah membunuh orang sebanyak 99 kali.

Ia ingin bertaubat, maka ia bertanya pada rahib ( pendeta ), "Masih terbukakah pintu taubat bagi saya?" Rahib menjawab, "Pintu taubat telah tertutup buat kamu."Lalu ia membunuh rahib hingga genap 100 orang yang telah dibunuhnya.

Kemudian dia bertanya kepada seorang ulama, "Masih terbukakah pintu taubat bagi saya yang telah membunuh 100 orang?" Ulama itu menjawab, "Masih, dengan syarat harus pergi ke sebuah desa, karena di sana banyak orang yang taat beribadah kepada Allah.Maka beribadahlah kamu seperti mereka, dan jangan sekali-kali kamu kembali ke desamu, yang dipenuhi oleh orang yang jahat."

Lalu, ia pun berangkat menuju desa tersebut, tatkala di tengah jalan ia terserang sebuah penyakit, hingga ia meninggal dunia.maka malaikat Rahmat berkata, "Ia telah berjalan untuk bertaubat kepada Allah dengan sepenuh hati, maka akulah yang berhak atas dirinya!" lalu Malaikat Azab/siksa berkata, "Ia belum pernah berbuat kebaikan sama sekali, jadi aku yang berhak atas dirinya!" Maka, datanglah malaikat dalam wujud manusia, lalu kedua malaikat yang bertengkar itu menjadikan orang yang baru datang itu sebagai hakim untuk memberikan keputusan terhadap perkara yang sedang mereka ributkan.

Kemudian orang itu berkata, "Ukur saja antara dua dusun yang ditinggalkan dan yang dituju. Maka kemana ia lebih dekat, masukkanlah ia ke golongan mereka. "Lalu diukurnya posisi orang tersebut, dan didapatkannya ternyata ia lebih dekat ke dusun yang baik, yang ditujunya kira-kira tinggal sejengkal. Maka, Malaikat Rahmatlah yang berhak membawa ruhnya. Allah telah berkenan menerima taubatnya, karena keinginan taubatnya yang kuat dan tulus.

The End...

omega stock V.2, merupakan software keuangan untuk usaha kecil hingga kecil menengah, lengkap, dan yang didukung oleh teknologi terbaru, yang di sebut sebagai Software Online. Dengan menggunakan Omega Stock, seluruh aktifitas bisnis anda, bisa anda kendalikan dengan mudah, karena semuanya di manajemen dengan baik dengan menggunakan Omega Stock.

nah buat para angel yang udah pada punya usaha , trus lagi pening , pusing , malah mendekati stress , kabar baik nih buat para angel semuanya , ada omega stock yang menyediakan software buat bantuin angel semua memantau usaha nya tanpa terpaku sama ruang kerja dan lainnya .

software ini juga gak ribet apalagi harga nyaq juga terjangkau banget , dijamin cocoklah sama angel semua. daripada stress nya keterusan mi,kirin usaha yang makin gede dan bingung gimana mantau nya , mendiung secepoetnya aja di pake nih software, ya gak...

yuk deh jadi orang yang pandai , bukan orang yang asal hajar aja , yuk angel buruan di coba ,,,,,,

* Sistem OTOMATIS
* Memberikan Hasil Yang Maksimal
* Gamblang Dan Masuk Akal